FLYTTA GRÄNSERNA

18 augusti 2014

Årets tredje läger är avklarat denna gång var vi i Torsby för 8 dagars hård träning. Torbsy är ju en återkommande lägerort och eftersom även mina gymnsaieår tillbringades där så är träningsterrängen välbekant. Trots att man kör ungefär samma pass varje år eftersträvar jag hela tiden ökad kvalité i träningen. Detta kan exempelvis vara att köra fler intervaller, förbättra tiderna på tester och så vidare. På det nyss genomförda lägret körde jag exempelvis 6 gånger uppför den otroligt tuffa Tossebergsbacken istället för 5 gånger som förra året. Det kan tyckas vara en liten detalj men jag tror att även de små kliven kan göra skillnad i slutändan.

 

Det blev även mycket träning i skidtunneln för att få lite riktigt snökänsla. Passen  därinne blev betydligt lugnare för att istället träna på tekniska detaljer i åkningen. Nu väntar några veckor hemma i Östersund innan nästa läger i Toblach i September.

 

Nedan bifogar jag en pulsfil ifrån det sista fartpasset för den statistik nördiga.

 

Ha det bra! // Anton

 



« Tillbaka | RSS | Dela

« Tillbaka | Dela

Blogg

30

okt

Mallorca-läger

24

okt

Läger i Prioritet Serneke Arena

16

okt

Höstträning

20

sep

Vinst i Östersundtrail

Arkiv | RSS

SPONSORER