HALVA LÄGRET AVKLARAT

15 september 2013


Fem träningsdagar är avklarade här i Toblach, på den sjätte blev det välbehövlig vila. Så egentligen är väl mer än halva lägret gjort faktiskt. Hur som helst har det blivit grymt bra träning sedan vi kom ner. Vi har utnyttjat den tuffa terrängen mycket och kört mycket i bergen, både på löpning och rullskidor. Det är väl den stora fördelen med att träna här nere, de till synes oändliga möjligheterna till långa backar som helt enkelt inte finns hemma. De tuffaste passen hittils har varit när vi kört intervaller upp i några utav dessa backar. På det första fartpasset när vi körde klassiskt inledde vi med stakning på platten för att sedan köra 5 st 8 minuters intervaller uppför. På det andra intervallpasset körde vi istället först 40 min klassiskt och bytte sedan och körde 25 min skate. Båda passen var extremt jobbiga ska man gradera graderna i helvetet var väl det senare passet än värre för mig. Just de långa ihållande backarna är inte min styrka som skidåkare utan någonting jag måste träna på.

 

När vi imorgon drar igång tränignen igen med ett testrace på rullskidbanan i Toblach är tyvärr bara hälften av A-lagets 8 killar med. Emil och Nelson var inte med från början på grund av sjukdom och när också Calle blev sjuk och även Johan åkt hem är vi alltså bara 4 killar kvar. Vi ska säkert lyckas pressa varandra rejält ändå och kräma ur det sista ur våra slitna kroppar.

 

Vi hörs!

 



« Tillbaka | RSS | Dela

« Tillbaka | Dela

Blogg

30

okt

Mallorca-läger

24

okt

Läger i Prioritet Serneke Arena

16

okt

Höstträning

20

sep

Vinst i Östersundtrail

Arkiv | RSS

SPONSORER