KVALITATIV TRÄNING

17 juli 2014

Något som jag hela tiden eftersträvar i min träning är att ha hög kvalité. Jag tränar långt ifrån mest av alla skidåkare och även om jag såklart även måste höja kvantiteten på träningen vill jag alltid ha bra kvalité. För mig innebär detta exempelvis att man är relativt pigg när man tränar, har bra fokus på passen vad gäller teknik eller att man utmanar sig själv och flyttar gränserna. Förra veckan när jag var nere i sommarstugan utanför Varberg är kvalitén nästan ännu viktigare. Eftersom man vill hinna med ett socialt liv när man är iväg och man inte kan "jaga timmar" på samma vis gäller det istället att ha hög kvalité på passen man kör. Exempelvis sprang jhttp://markusjoensson.blogg.se/ag ett löpintervall pass på friidrottsbana och hade ett stakintervallpass tillsammans med Team Ski & Run kollegan Markus Jönsson. Utöver detta innehöll veckan på västkusten mycket sol och en del bad och avslutningsvis 25-års fest, dock hölls denna på östkuste, närmare bestämt Roslagen. Väldigt trevligt hur som helst.

 

Nu är jag i alla fall tillbaka i Östersund där även mängden träning ökas en del. Känns skönt att vara inne i sina egna rutiner igen. Den uppmärksamme märker också att det kommit in lite nya fräscha bakgrundsbilder på hemsidan. Dessa har fotografen Susanne Månsson tagit och resultat är jag verkligen nöjd med.

 

Ha det så bra så hörs vi!

 

 



« Tillbaka | RSS | Dela

« Tillbaka | Dela

Blogg

30

okt

Mallorca-läger

24

okt

Läger i Prioritet Serneke Arena

16

okt

Höstträning

20

sep

Vinst i Östersundtrail

Arkiv | RSS

SPONSORER